Što kažu moje vježbačice

Vježbanje s Natašom je stil života! Vrijedan termin u danu kojemu se veselimo jer nas ispunjava pozitivnom energijom radi ugodnog druženja i provjerenih zdravstvenih benefita. Svaki završetak treninga daje osjećaj sreće i svijest o učinjenom dobrom djelu prema samom sebi!

S Natašom vježbam već dugo, s malim prekidima. Vježbam jer se nakon vježbanja osjećam dobro i zadovoljno. S vremenom sam stekla naviku redovitog vježbanja, gotovo svakodnevno, koliko stignem — od 20 do 60 minuta. Zbog vježbanja, stručnosti trenerice te odlično koncipiranih vježbi i pokreta, zdrava sam, nemam kronične bolove i uživam u formi koju imam. Nataši hvala na trudu i nadam se da ću još dugo vježbati s tobom.

S Natašom vježbam već 30-ak godina. Vrlo brzo sam postala ovisnica o njezinim treninzima, a to sam ostala do danas. Vježbale smo u dvorani, a kasnije su krenuli online treninzi. Dostupne snimke mi omogućuju vježbanje u bilo koje doba dana i bilo gdje. Svakome toplo preporučujem da proba online treninge s Natašom jer će mu sigurno promijeniti pogled na zdrav život i pomoći da svaki trening doživljava kao pravo zadovoljstvo.

S Natašom treniram već godinama i izuzetno sam zadovoljna i treninzima i njezinom predanošću. Velika je razlika trenirati s trenerom koji je stručan i ima dugogodišnje iskustvo. Moram naglasiti da sam redovitim treningom uspjela izgraditi mišiće i osnažiti tijelo te održavam tjelesnu težinu. Premda sam u početku imala veliki otpor prema ovom tipu treninga, koji mi je bio izuzetno težak, nakon šest mjeseci moj osjećaj, uz rezultate, promijenio se tako da danas više nije upitno treniram li i dalje s Natašom. Sve preporuke!

Već godinama sam član grupe koju vodite, najprije u dvorani, a onda smo nastavili online. Od srca vam hvala na tome jer sad više ne mogu zamisliti vrijeme bez treninga. Jednostavna logistika, bez gubitka vremena oko transporta i parkiranja te mogućnost da se trening odradi uz snimku ako ne stignem uživo. Kako i sami kažete, dobra forma nije slučajna, a na sebi to najbolje vidim. Vježbam redovito, druge aktivnosti planiram ovisno o terminima treninga — kažu moji da sam postala „ovisna o vježbanju“. Možda i jesam jer osjećam da mi čini dobro u smislu kondicije i snage, čini mi dobro i za mozak, odnosno psihu, a primjećuje se i na izgledu. Veseli me da sam dio ove grupe marljivih vježbačica, uz ponekog vježbača, i nastavljam dalje, nadam se još dugo.

Zašto vježbam? Zato što u mojim godinama, uskoro 62, jednostavno moram vježbati. Moram — ne zato što me netko tjera, nego zato što znam da je to ulaganje u budućnost. A zašto vježbam baš s Natašom? Zato što je stručna, iskusna, istovremeno profesionalna i ljudski pažljiva i srdačna. I zna što nam u ovim godinama odgovara i treba.

Sve mi paše i odlično je. Vjerno nastavljam. Pitala me kći: „A što ćeš ti kad Nataša prekine s vježbanjem?“ Onda sam rekla da je, na svu sreću, Nataša stara kao i ja pa dok se vježba, tu sam i ja. Idemo do kraja!

Treninzi mi pomažu u održavanju balansa između posla, obitelji i zdravstvenih problema. Lakše podnosim teške fizičke poslove i smanjuju mi stres — to je mojih pola sata u danu. Svaka preporuka za trenericu, uvijek je tu za motivaciju i da vas sasluša.

Draga Nataša, hvala vam na svakom treningu koji vodite s toliko energije i stručnosti. Posebno mi se sviđa što vježbe prilagodite za nas dame koje nismo više 25+, tako da se osjećamo sigurno, ali istovremeno napredujemo. Vaši treninzi su pravi užitak i motivacija!

Otkad vježbam s trenericom Natašom, ne osjećam bolove u leđima od dugotrajnog sjedenja na poslu i općenito sam u boljoj formi. Treninzi su raznovrsni i svatko može naći neku vrstu treninga koja mu odgovara. Odlična mi je mogućnost vježbati uživo ili uz snimku. Preporučujem svima Kintore FIT!

Već godinu dana online treniramo zajedno i moji rezultati službeno potvrđuju da ste apsolutni vrh! Toliko ste ugodna i pozitivna osoba da s guštom palim svaki video, iako sam već naučila da je vaša rečenica „danas neće biti teško“ zapravo šifra za ozbiljan izazov i onaj dobro poznati „uffff“ osjećaj — sva sreća da je zvuk isključen. Vježbam s vama jer sve savršeno objašnjavate, punite me energijom i jednostavno vas ne bih mijenjala ni za što.

Treninzi mi zaista puno znače i kad redovito vježbam osjećam se bolje, snažnije i ispunjenije. Posebno volim online treninge jer mogu vježbati u udobnosti vlastitog doma, bez gubitka vremena na putovanja, a opet imam osjećaj kao da sam dio grupe. Nataša je jedna od najmotiviranijih osoba koje poznajem. Svakom treningu pristupa iznimno ozbiljno i vidi se koliko se priprema za svaki sat. Uvijek je puna energije, pozitivnog stava i motivacije kojom nas potiče da damo svoj maksimum. Uz nju je vježbanje istovremeno učinkovito i zabavno. Zbog svega toga iskreno uživam vježbati s njom i od srca bih preporučila svima da barem jednom isprobaju treninge s Natašom.

S Natašom vježbam već lijepi niz godina. I nije mi ni u jednom trenutku postalo monotono! Dapače, toliko mi je super da su mi termini vježbanja fiksni dijelovi dnevnog rasporeda, oko kojih se slažu ostali sadržaji slobodnog vremena. Osim što mi vježbanje pomaže održavati formu i funkcionalnost, uz Natašu sam produbila spoznaje o benefitima kretanja i redovite tjelesne aktivnosti. Svaki sat je odlično strukturiran, planiran i izveden. I sve s osmijehom! Nataša, hvala ti puno što brineš o nama! Veselim se daljnjim druženjima!

Volim vježbati s tobom jer imaš razumijevanja za nas malo starije i s raznim dijagnozama, pa se uz tebe osjećam baš super — radim nešto dobro za sebe i radim dobro. Lijepo nas upozoriš na pogreške za vrijeme treninga, vidiš sve, pravo oko sokolovo! Ekipa na treninzima uživo je šarolika, ali skroz zanimljiva i ugodna. Nikad mi ne bude teško uključiti se u razgovor jer je sve tako prirodno. Veliki plus je i vježbanje od kuće, ne gubi se vrijeme na putovanje. A kako vježbam isključivo u realnom vremenu — nisam dovoljno karakter da preko snimke odradim kako treba — trudim se odraditi kao da stojim pred tobom.

S Natašom vježbam jer i najgori dan razvedri; treninzi su ciljani, pomno izgrađeni i obuhvaćaju sve mišiće — i one za koje niste znali da ih imate. Bitno joj je da je svaki pokret pravilno odrađen. Zaustavit će trening samo da vam bude jasno koje mišiće pokrećete, kako i zašto. Poštuje tuđe raspoloženje i mogućnosti — nije svaki dan isti, zar ne? Kad opomene, znam da joj je stalo, znam da sam u sigurnim rukama i znam da iza toga stoji velika ljubav prema onome što radi i prema nama koji s njom vježbamo.

S Natašom vježbam preko desetljeće. Odvježbale smo više od 1.000 sati različitih programa i svakom se novom terminu iznimno veselim. Iz dvorane smo se preselili u virtualni svijet online rekreacije koji se pokazao izvrsnim, iznimno praktičnim i pogodnim za fleksibilniju organizaciju vremena. Kod Nataše jako cijenim stručnost, angažiranost i pripremljenost za svaki trening u kojem nema improvizacije, već naglašene strukturiranosti. I činjenicu da se, bez obzira na respektabilni staž, konstantno educira i uvodi novitete. Pozitivna energija i optimistično raspoloženje u kojem prolaze naši treninzi, kao i rezultati koje osjećam, ono su u čemu uživam i želim da traje što duže!

S Natašom vježbam već više od 20 godina. Za mene treninzi znače održavanje kondicije i tjelesne forme, rješavanje stresa i zadovoljstvo. Izbor treninga je raznolik. Svaki trening je drugačiji i kvalitetno isplaniran. Svatko može pronaći trening za sebe, treba samo krenuti i isprobati. Nataša je stručna, vesela, vrlo pozitivna osoba i izvrstan motivator tako da vrijeme proleti. Nikada ne znaš što te čeka, ali znaš da će trening biti odličan i izvući maksimum od tebe. A neopisiv je onaj pozitivan osjećaj nakon treninga…

Vježbanje je odličan način da se oslobodim cjelodnevnog stresa te da steknem formu koju je s godinama sve teže imati. S Natašom vježbam dugi niz godina i najviše me motivira što redovitim vježbanjem primjećujem povećanje forme, učvršćivanje mišića i općenito osjećaj boljeg zdravlja uz izuzetno zanimljiv, raznolik i kvalitetan program vježbanja. Nakon svakog treninga osjećam se fizički bolje i veselije. Online vježbanjem štedim vrijeme te me motivira da si na kraju dana priuštim vrijeme za sebe.

Vježbam godinama, vježbala sam i u trudnoći i poslije poroda, s djecom oko sebe i sama. To je stvar koja je „moja“, koju radim za sebe i svoje zdravlje. Svi ukućani znaju da tada sami sve rade i ne smiju me ometati. Vidim rezultate i to me jako motivira. Koncept online vježbanja mi se jako sviđa, u moj životni tempo unio je više treninga jer ne gubim vrijeme na parking, gužvu i slično. Za stručnost i predanost trenerice Nataše sve pohvale — to je također jedan od razloga zbog kojeg ne posustajem.

Nataša je izuzetno stručna osoba koja voli svoj poziv. Ne posao — poziv. Ona grupu vodi, prati je, dozira treninge kroz mjesec i godinu. Uvijek je zanimljivo i drugačije. Savjetuje i uporno ponavlja zašto i kako, potiče, ispravlja i upozorava kroz cijeli trening. Nakon treninga dolazi ono zadovoljstvo odrađenim, čak i kad sam odradila manje, lošije ili mi je bilo zaista teško. Nikada nisam nezadovoljna činjenicom da sam vježbala. Kad sam se nakon dugog razdoblja nevježbanja ponovno uključila u grupu, mnoge nekada obične kretnje bile su mi bolne, teške ili nemoguće. S vremenom sam postala pokretljivija, umanjila neke bolove, ojačala mišiće trupa i promijenila držanje. Želim hodati više, biti manje zakočena i biti fit u skladu sa svojim mogućnostima i godinama. I osjećam da imam svu pomoć i alate potrebne da to postignem.

Vježbam s Natašom već skoro 30 godina. Sjećam se prvog treninga jer su mi totalno čudni bili neki pokreti, primjerice korak-dokorak i križni korak, pa sam se saplitala o vlastita stopala. No, iz treninga u trening svladala sam puno kompliciranije pokrete i sa sve više veselja odrađivala kompleksne Natašine koreografije. Osobito me oduševljava što znam da ću, i nakon tolikih godina vježbanja s Natašom, na svakom idućem treningu naučiti nešto novo o određenom pokretu i njegovom utjecaju na moje tijelo.

Naša Nataša je jedinstvena. Bogatstvo njezina fitness programa pruža svakome najadekvatniji izbor vježbi za tijelo i dušu, neovisno o godinama, spolu i psihofizičkoj spremnosti. Vježbam kod Nataše 25 godina i vježbat ću dok me ima. Poslije Nataše sam ponovno rođena, s novom snagom i veseljem…