O meni
Grupne fitnes programe vodim već punih 40 godina i još uvijek iskreno uživam u svakom treningu. Iako imam punih 60, volim misliti da imam manje.
Naše zajedničko vježbanje pruža mi poseban osjećaj, osobito kad vidim vaša nasmiješena lica tijekom i na kraju treninga. Veseli me trenutak kad i same primijetite da napredujete i da možete više nego što ste mislile.
Razumijem kad kažete da vas nešto boli ili da danas nije vaš dan. I sama sam svjesna promjena kroz koje prolazimo tijekom života i znam da nije svaki dan isti.
Zato me posebno veseli kad se i u takvim danima pojavite na treningu. Tada znam da vam je vježbanje važno i da ste svjesne koliko vam znači. A znam i da ćete nakon treninga reći: „Ovo mi je danas baš trebalo.”
Moja priča
Prvih 35 godina rada provela sam vodeći treninge u dvoranama. Voljela sam tu neposrednost, zajedničku energiju i mogućnost da svaku vježbačicu vidim, ispravim i ohrabrim. Bila sam uvjerena da se takav osjećaj ne može prenijeti preko ekrana.
Kad nas je pandemija preselila online, u početku sam bila skeptična. Pitala sam se kako ću pratiti vježbačice, korigirati pokret i zadržati osjećaj zajedničkog treninga. Pokazalo se da mogu — samo na malo drugačiji način.
Vrlo brzo shvatila sam da ekran ne mora značiti udaljenost. Kad smo povezani u realnom vremenu, i dalje mogu pratiti kako vježbate, upozoriti vas na pogrešku, ponuditi drugačiju varijantu i odgovoriti na pitanje. I dalje zajedno odrađujemo pravi trening.
S vremenom sam se zaljubila u online način rada. Meni je donio više vremena i slobodu da treninge vodim s različitih lokacija. Vama donosi sličnu slobodu: možete vježbati gdje god se nalazile, bez odlaska u dvoranu, a kad ne možete stići u dogovoreni termin, trening vas čeka na snimci.
Moj način rada
01
Trening nije samo niz uputa koje trebate slijediti. Ja donosim znanje, iskustvo i pripremu, a vi svojim mogućnostima, povratnim informacijama i angažmanom sudjelujete u zajedničkom radu. Najbolji rezultati nastaju upravo iz te suradnje.
02
Lakše je vježbati redovito i kvalitetno kad vas vodi osoba koja zna kako odabrati, povezati i prilagoditi vježbe. Važno mi je objasniti što radimo i zašto, pratiti izvođenje te prema potrebi ponuditi lakšu ili zahtjevniju varijantu.
03
Vježbanje nije namijenjeno samo mladima i potpuno zdravima. Smatram da svi mogu vježbati primjereno svojim mogućnostima. Ne morate krenuti iz odlične forme — važno je odabrati odgovarajući trening i postupno graditi kontinuitet.
Moja filozofija
Dobra forma nije slučajnost!Rezultat je našeg kontinuiranog rada na sebi.
Moje je iskustvo važno, ali trening ne radim sama. Dobra forma rezultat je znanja, redovitosti i našeg zajedničkog rada.
Upoznajmo se na treningu
Ako još niste vježbali sa mnom, možete se besplatno uključiti u jedan trening u realnom vremenu i procijeniti odgovara li vam moj način rada.